1 zdjęcie

Strona główna
Whey + whey Protein Isolate

Whey + whey Protein Isolate

Legion

Specyfikacja i kluczowe informacje

IŻŻ • EFSA 4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	385 KCAL	Białko	76.923076923077g
Tłuszcze	3.8461538461538g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Whey + whey Protein Isolate

385 kcal B: 76.9g T: 3.8g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

385 kcal

Białko 76.9g (90% kcal)

Tłuszcze 3.8g (10% kcal)

Węglowodany 0g (0% kcal)

Białko

76.9g

Tłuszcze

3.8g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Whey + whey Protein Isolate

385 kcal B: 76.9g T: 3.8g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 12 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

384.62 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1580.77 kj

Składnik

Protein

76.92 g

Składnik

Carbohydrates

7.69 g

Składnik

Sugars

3.85 g

Składnik

Fat

3.85 g

Składnik

Saturated fat

1.92 g

Składnik

Salt

1.83 g

Składnik

Sodium

0.73 mg

Składnik

Calcium

0.35 mg

Składnik

Magnesium

0.08 mg

Składnik

Potassium

0.62 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	384.62 kcal	-
Energy (kJ)	-	1580.77 kj	-
Protein	-	76.92 g	-
Carbohydrates	-	7.69 g	-
Sugars	-	3.85 g	-
Fat	-	3.85 g	-
Saturated fat	-	1.92 g	-
Salt	-	1.83 g	-
Sodium	-	0.73 mg	-
Calcium	-	0.35 mg	-
Magnesium	-	0.08 mg	-
Potassium	-	0.62 mg	-

Krzywa cukrowa

Krzywa Cukrowa & Indeks Glikemiczny

Model biochemiczny dynamiki glukozy we krwi (0-180 minut) uwzględniający buforowanie tłuszczem, białkiem i błonnikiem.

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Krzywa cukrowa

Krzywa Stężenia Glukozy (0-180 min)

Model biochemiczny dynamiki glukozy we krwi (0-180 minut) uwzględniający buforowanie tłuszczem, białkiem i błonnikiem.

Ładunek Glikemiczny (GL): Niski (0)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (76.9 g), tłuszczów (3.8 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 3.8 g Błonnik spowalniający: 0 g

Składniki

Medium Chain Triglyceride Powder, Natural Flavor, Sea Salt, Gum Blend (Guar Gum, Gum Acacia, Xanthan Gum), Steviol Glycosides, Potassium Chloride, Fruit and Vegetable Juice. Contains: Milk.