Wybierz Swój Plan i Osiągnij Formę Życia
Zunifikowany system łączący spersonalizowaną dietę, inteligentny trening i oszczędność czasu. Wybierz gotowanie na 2-3 dni lub post przerywany (IF).
Wybierz Swój Tryb Działania
Dostosuj generator do swoich aktualnych potrzeb i celów sylwetkowych
Kompletny Plan
Dieta + Trening w Pełnej SynergiiPerfekcyjna synchronizacja metaboliczna: posiłki przed i po treningu dopasowane do godziny Twoich ćwiczeń, próg leucynowy i dynamiczny bilans makro.
- ✓ Okna okołotreningowe: Pre- i post-workout z optymalizacją glikogenu
- ✓ Carb Cycling: Więcej energii w dni ćwiczeń, regeneracja w dni wolne
- ✓ Batch Cooking & IF: Opcjonalne gotowanie na 2-3 dni oraz post przerywany
Inteligentna Dieta
Szybkie Gotowanie & RegeneracjaSkrojona na miarę pod Twoje preferencje, lodówkę i budżet. Gotuj obiad raz na 2 lub 3 dni i ciesz się pysznymi posiłkami bez stania w kuchni.
- ✓ Batch Cooking: Opcja gotowania obiadu na 2 lub 3 dni
- ✓ Intermittent Fasting: Wsparcie okien 16/8, 14/10, 20/4 lub własnych
- ✓ Zero Waste: Skonsolidowana lista zakupów bez marnowania jedzenia
Plan Treningowy
Siłownia, Dom & BieganieNaukowa periodyzacja, progresywne przeładowanie ciężarem i powtórzeniami oraz automatyczna adaptacja do dostępnego sprzętu.
- ✓ Dowolny sprzęt: Siłownia, hantle domowe, kalistenika, bieganie
- ✓ Progresywne przeładowanie: Automatyczny wzrost intensywności i deload
- ✓ Auto-regulacja: Dopasowanie objętości do poziomu regeneracji
Wybierz Swój Tryb Działania
Kompletny Plan
Perfekcyjna synchronizacja metaboliczna: posiłki przed i po treningu dopasowane do godziny Twoich ćwiczeń, próg leucynowy i dynamiczny bilans makro.
Inteligentna Dieta
Skrojona na miarę pod Twoje preferencje, lodówkę i budżet. Gotuj obiad raz na 2 lub 3 dni i ciesz się pysznymi posiłkami bez stania w kuchni.
Plan Treningowy
Naukowa periodyzacja, progresywne przeładowanie ciężarem i powtórzeniami oraz automatyczna adaptacja do dostępnego sprzętu.
Jedna Platforma. Nieograniczone Możliwości.
Od bezpłatnego startu po zarządzanie siecią klubów – wybierz poziom dopasowany do Twoich ambicji.
Zrób pierwszy krok w swoim tempie – bez ryzyka i bez opłat
Poznaj potęgę Nutrition & Training OS bez podawania karty kredytowej. Zarejestruj się w 60 sekund i odblokuj natychmiastowy dostęp do podstawowych narzędzi, kalkulatorów i pierwszego planu.
-
1 Kompletny Plan na start
Wygeneruj swoją pierwszą spersonalizowaną dietę lub plan treningowy na 30 dni.
-
Publiczny Kalendarz Wydarzeń
Twórz i udostępniaj harmonogramy treningów i spotkań dla swoich znajomych lub podopiecznych.
-
Kalkulatory i profile biometryczne
Precyzyjne wyliczenia CPM, PPM, BMI oraz inteligentna baza wiedzy dietetycznej.
Koniec z chaosem w kuchni – zyskaj 7 godzin tygodniowo
Przestań gotować 4 razy dziennie i liczyć kalorie na kartce. Pakiet PRO daje Ci nielimitowane generowanie diet, gotowanie na 2-3 dni (Batch Cooking) i zgranie posiłków z treningiem.
-
Nielimitowane generatory planów
Twórz dowolną liczbę jadłospisów i planów treningowych na bieżąco, bez żadnych ograniczeń.
-
Batch Cooking do 3 dni & Zero Waste
Gotuj 2 razy w tygodniu wieloporcjowo – system automatycznie zoptymalizuje listę zakupów.
-
Chrono-Metabolizm & Post Przerywany (IF)
Automatyczne ułożenie makro i posiłków pod okna 16/8, 14/10, 20/4 i godzinę Twojego treningu.
Profesjonalizm, który buduje autorytet i lojalność klientów
Koniec z nocnym układaniem diet w Excelu i chaosem na komunikatorach. Zyskaj dedykowany panel specjalisty, gotowe kwestionariusze wywiadu i eksportuj plany do luksusowych PDF-ów z Twoim logo.
-
Pełny White-Label & Eksport PDF
Twoje logo, dane kontaktowe, dedykowany nagłówek i stopka na każdym wygenerowanym dokumencie.
-
Zarządzanie i monitoring podopiecznych
Przypisuj jadłospisy i treningi bezpośrednio do kont podopiecznych, śledź raporty wagi i pomiarów.
-
Interaktywne ankiety i wywiady wstępne
Wyślij klientowi link do ankiety – system automatycznie zbierze preferencje, choroby i nawyki.
Skaluj placówkę z lekkością i zapewnij standard opieki klasy premium
Rozwiązanie klasy Enterprise dla zespołów trenerskich, siłowni butikowych i gabinetów dietetycznych. Zarządzaj kadrą, rezerwacjami sal, publicznym grafikiem i podopiecznymi w jednym panelu.
-
Zarządzanie wieloosobowym zespołem
Dodawaj trenerów i dietetyków, przydzielaj uprawnienia i kontroluj jakość prowadzonych planów.
-
Publiczny grafik i kalendarz zajęć
Publikuj grafik treningów grupowych, zajęć fitness i konsultacji bezpośrednio na profilu studia.
-
Priorytetowe wsparcie & Architektura API/MCP
Dostęp do dedykowanego opiekuna, wyższych limitów oraz integracji z systemami zewnętrznymi.
Wybierz Plan Dopasowany do Twoich Celów
Wszystkie pakiety płatne objęte są 7-dniowym okresem próbnym za 0 zł. Anuluj w dowolnym momencie jednym kliknięciem.
Konto Professional na 1 miesiąc
Konto Trener Professional na 1 miesiąc
Konto Studio Professional na 1 miesiąc
Gotowy na Przełom w Swojej Formie?
Wygeneruj spersonalizowany plan w 60 sekund i przekonaj się, jak prosta może być transformacja.
