1 zdjęcie

Whey Proteinmatrix

Evo Aports Fuel

Specyfikacja i kluczowe informacje

IŻŻ • EFSA 4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	380 KCAL	Białko	79.5g
Tłuszcze	4.2g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Whey Proteinmatrix

380 kcal B: 79.5g T: 4.2g W: 0g 0.6g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

380 kcal

Białko 79.5g (89% kcal)

Tłuszcze 4.2g (11% kcal)

Węglowodany 0g (0% kcal)

Białko

79.5g

Tłuszcze

4.2g

Węglowodany

Błonnik

0.6g

Bio-Analiza Suplement diety

Whey Proteinmatrix

380 kcal B: 79.5g T: 4.2g W: 0g 0.6g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 10 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Brennwert (Kcal)

380 kcal

Składnik

Energie (kJ)

1607.06 kj

Składnik

Eiweiß

79.5 g

Składnik

Kohlenhydrate

5.6 g

Składnik

Zucker

4 g

Składnik

Fett

4.2 g

Składnik

Gesättigte Fettsäuren

1.3 g

Składnik

Ballaststoffe

0.62 g

Składnik

Salz

0.39 g

Składnik

Natrium

0.16 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Brennwert (Kcal)	-	380 kcal	-
Energie (kJ)	-	1607.06 kj	-
Eiweiß	-	79.5 g	-
Kohlenhydrate	-	5.6 g	-
Zucker	-	4 g	-
Fett	-	4.2 g	-
Gesättigte Fettsäuren	-	1.3 g	-
Ballaststoffe	-	0.62 g	-
Salz	-	0.39 g	-
Natrium	-	0.16 mg	-

Krzywa cukrowa

Krzywa Cukrowa & Indeks Glikemiczny

Model biochemiczny dynamiki glukozy we krwi (0-180 minut) uwzględniający buforowanie tłuszczem, białkiem i błonnikiem.

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Krzywa cukrowa

Krzywa Stężenia Glukozy (0-180 min)

Model biochemiczny dynamiki glukozy we krwi (0-180 minut) uwzględniający buforowanie tłuszczem, białkiem i błonnikiem.

Ładunek Glikemiczny (GL): Niski (0)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (79.5 g), tłuszczów (4.2 g) oraz błonnika (0.6 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 4 g Błonnik spowalniający: 0.6 g