1 zdjęcie

Protein Vegan

WellMix

Specyfikacja i kluczowe informacje

IŻŻ • EFSA 4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	74 KCAL	Białko	15.8g
Tłuszcze	0.7g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Protein Vegan

74 kcal B: 15.8g T: 0.7g W: 0g 0.5g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

74 kcal

Białko 15.8g (91% kcal)

Tłuszcze 0.7g (9% kcal)

Węglowodany 0g (0% kcal)

Białko

15.8g

Tłuszcze

0.7g

Węglowodany

Błonnik

0.5g

Bio-Analiza Suplement diety

Protein Vegan

74 kcal B: 15.8g T: 0.7g W: 0g 0.5g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 20 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Brennwert (Kcal)

74.4 kcal

Składnik

Energie (kJ)

314 kj

Składnik

Eiweiß

15.8 g

Składnik

Kohlenhydrate

0.92 g

Składnik

Zucker

0.18 g

Składnik

Fett

0.7 g

Składnik

Gesättigte Fettsäuren

0.2 g

Składnik

Ballaststoffe

0.48 g

Składnik

Salz

0.45 g

Składnik

Natrium

0.18 g

Składnik

Vitamin A (Retinol)

0 g

Składnik

Vitamin D3

0 g

Składnik

Vitamin E (Tocopherol)

0 g

Składnik

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0.02 g

Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0 g

Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0 g

Składnik

Pantothensäure

0 g

Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.01 g

Składnik

Vitamin B9 (Folsäure)

0 g

Składnik

Vitamin B12 (Cobalamin)

0 g

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Brennwert (Kcal)	-	74.4 kcal	-
Energie (kJ)	-	314 kj	-
Eiweiß	-	15.8 g	-
Kohlenhydrate	-	0.92 g	-
Zucker	-	0.18 g	-
Fett	-	0.7 g	-
Gesättigte Fettsäuren	-	0.2 g	-
Ballaststoffe	-	0.48 g	-
Salz	-	0.45 g	-
Natrium	-	0.18 g	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 g	-
Vitamin D3	-	0 g	-
Vitamin E (Tocopherol)	-	0 g	-
Vitamin C (Ascorbinsäure)	-	0.02 g	-
Vitamin B1 (Thiamin)	-	0 g	-
Vitamin B2 (Riboflavin)	-	0 g	-
Pantothensäure	-	0 g	-
Vitamin B6 (Pyridoxin)	-	0.01 g	-
Vitamin B9 (Folsäure)	-	0 g	-
Vitamin B12 (Cobalamin)	-	0 g	-

Krzywa cukrowa

Krzywa Cukrowa & Indeks Glikemiczny

Model biochemiczny dynamiki glukozy we krwi (0-180 minut) uwzględniający buforowanie tłuszczem, białkiem i błonnikiem.

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Krzywa cukrowa

Krzywa Stężenia Glukozy (0-180 min)

Model biochemiczny dynamiki glukozy we krwi (0-180 minut) uwzględniający buforowanie tłuszczem, białkiem i błonnikiem.

Ładunek Glikemiczny (GL): Niski (0)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (15.8 g), tłuszczów (0.7 g) oraz błonnika (0.5 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 0.2 g Błonnik spowalniający: 0.5 g

Składniki

84% Sojaproteinisolat, 5,4% Erbsenproteinisolat, Aroma, 2,4 % Hanfprotein, Reisprotein, Verdickungsmittel (Guarkernmehl), Maltodextrin, Salz, Vitamin C, Süßungsmittel (Sucralose), Niacin, Vitamin E, Pantothensäure, Vitamin B2, Vitamin B6, Vitamin B1, Vitamin A, Folsäure, Biotin, Vitamin D3, Vitamin B12. Kann Spuren von Ei und Milch enthalten. Aspartamfrei.