1 zdjęcie

Strona główna
High Performance Protein Powder

High Performance Protein Powder

Habits

Specyfikacja i kluczowe informacje

IŻŻ • EFSA 4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	367 KCAL	Białko	75.949367088608g
Tłuszcze	5.9493670886076g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

High Performance Protein Powder

367 kcal B: 75.9g T: 5.9g W: 0g 6.3g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

367 kcal

Białko 75.9g (85% kcal)

Tłuszcze 5.9g (15% kcal)

Węglowodany 0g (0% kcal)

Białko

75.9g

Tłuszcze

5.9g

Węglowodany

Błonnik

6.3g

Bio-Analiza Suplement diety

High Performance Protein Powder

367 kcal B: 75.9g T: 5.9g W: 0g 6.3g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 17 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

367.09 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1556.96 kj

Składnik

Protein

75.95 g

Składnik

Carbohydrates

2.53 g

Składnik

Sugars

0.51 g

Składnik

Fat

5.95 g

Składnik

Saturated fat

1.34 g

Składnik

Fiber

6.3 g

Składnik

Salt

1.9 g

Składnik

Sodium

0 mg

Składnik

Calcium

0.56 mg

Składnik

Iron

0.01 mg

Składnik

Magnesium

0.19 mg

Składnik

Zinc

0.01 mg

Składnik

Potassium

0.55 mg

Składnik

Phosphorus

0.95 mg

Składnik

Copper

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	367.09 kcal	-
Energy (kJ)	-	1556.96 kj	-
Protein	-	75.95 g	-
Carbohydrates	-	2.53 g	-
Sugars	-	0.51 g	-
Fat	-	5.95 g	-
Saturated fat	-	1.34 g	-
Fiber	-	6.3 g	-
Salt	-	1.9 g	-
Sodium	-	0 mg	-
Calcium	-	0.56 mg	-
Iron	-	0.01 mg	-
Magnesium	-	0.19 mg	-
Zinc	-	0.01 mg	-
Potassium	-	0.55 mg	-
Phosphorus	-	0.95 mg	-
Copper	-	0 mg	-

Krzywa cukrowa

Krzywa Cukrowa & Indeks Glikemiczny

Model biochemiczny dynamiki glukozy we krwi (0-180 minut) uwzględniający buforowanie tłuszczem, białkiem i błonnikiem.

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Krzywa cukrowa

Krzywa Stężenia Glukozy (0-180 min)

Model biochemiczny dynamiki glukozy we krwi (0-180 minut) uwzględniający buforowanie tłuszczem, białkiem i błonnikiem.

Ładunek Glikemiczny (GL): Niski (0)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (75.9 g), tłuszczów (5.9 g) oraz błonnika (6.3 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 0.5 g Błonnik spowalniający: 6.3 g

Składniki

CONCENTRADO DE PROTEINA VEGETAL (CHICHARO Y ARROZ INTEGRAL), COCOA, AMINOÁCIDOS DE CADENA RAMIFICADA (LEUCINA, ISOLEUCINA Y VALINA) SABORES NATURALES, SAL ROSA DEL HIMALAYA, PROBIÓTICOS (LACTOBACILLUS ACIDOPHILUSY BIFIDOBACTERIUM BIFIDUMY EXTRACTO DE HOJA DE STEVIA (STEMA REBAUDIANA 240 mg/100 g).