1 zdjęcie

Buff Chick Whey Protein

Buff Chick

Specyfikacja i kluczowe informacje

IŻŻ • EFSA 4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	349 KCAL	Białko	76.190476190476g
Tłuszcze	3.1746031746032g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Buff Chick Whey Protein

349 kcal B: 76.2g T: 3.2g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

349 kcal

Białko 76.2g (91% kcal)

Tłuszcze 3.2g (9% kcal)

Węglowodany 0g (0% kcal)

Białko

76.2g

Tłuszcze

3.2g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Buff Chick Whey Protein

349 kcal B: 76.2g T: 3.2g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 11 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

349.21 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1520.64 kj

Składnik

Protein

76.19 g

Składnik

Carbohydrates

6.35 g

Składnik

Fat

3.18 g

Składnik

Salt

1.83 g

Składnik

Sodium

0.73 mg

Składnik

Cholesterol

0.02 mg

Składnik

Calcium

0.35 mg

Składnik

Magnesium

0.06 mg

Składnik

Potassium

1.33 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	349.21 kcal	-
Energy (kJ)	-	1520.64 kj	-
Protein	-	76.19 g	-
Carbohydrates	-	6.35 g	-
Fat	-	3.18 g	-
Salt	-	1.83 g	-
Sodium	-	0.73 mg	-
Cholesterol	-	0.02 mg	-
Calcium	-	0.35 mg	-
Magnesium	-	0.06 mg	-
Potassium	-	1.33 mg	-

Krzywa cukrowa

Krzywa Cukrowa & Indeks Glikemiczny

Model biochemiczny dynamiki glukozy we krwi (0-180 minut) uwzględniający buforowanie tłuszczem, białkiem i błonnikiem.

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Krzywa cukrowa

Krzywa Stężenia Glukozy (0-180 min)

Model biochemiczny dynamiki glukozy we krwi (0-180 minut) uwzględniający buforowanie tłuszczem, białkiem i błonnikiem.

Ładunek Glikemiczny (GL): Niski (0)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (76.2 g), tłuszczów (3.2 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 0 g Błonnik spowalniający: 0 g