1 zdjęcie

Whey+

Blackline

Specyfikacja i kluczowe informacje

IŻŻ • EFSA 4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	405 KCAL	Białko	76.3g
Tłuszcze	7.9g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Whey+

405 kcal B: 76.3g T: 7.9g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

405 kcal

Białko 76.3g (81% kcal)

Tłuszcze 7.9g (19% kcal)

Węglowodany 0g (0% kcal)

Białko

76.3g

Tłuszcze

7.9g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Whey+

405 kcal B: 76.3g T: 7.9g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 10 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Brennwert (Kcal)

405 kcal

Składnik

Energie (kJ)

1708.48 kj

Składnik

Eiweiß

76.3 g

Składnik

Kohlenhydrate

7 g

Składnik

Zucker

4.1 g

Składnik

Fett

7.9 g

Składnik

Gesättigte Fettsäuren

5.6 g

Składnik

Ballaststoffe

0.01 g

Składnik

Salz

0.36 g

Składnik

Natrium

0.14 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Brennwert (Kcal)	-	405 kcal	-
Energie (kJ)	-	1708.48 kj	-
Eiweiß	-	76.3 g	-
Kohlenhydrate	-	7 g	-
Zucker	-	4.1 g	-
Fett	-	7.9 g	-
Gesättigte Fettsäuren	-	5.6 g	-
Ballaststoffe	-	0.01 g	-
Salz	-	0.36 g	-
Natrium	-	0.14 mg	-

Krzywa cukrowa

Krzywa Cukrowa & Indeks Glikemiczny

Model biochemiczny dynamiki glukozy we krwi (0-180 minut) uwzględniający buforowanie tłuszczem, białkiem i błonnikiem.

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Krzywa cukrowa

Krzywa Stężenia Glukozy (0-180 min)

Model biochemiczny dynamiki glukozy we krwi (0-180 minut) uwzględniający buforowanie tłuszczem, białkiem i błonnikiem.

Ładunek Glikemiczny (GL): Niski (0)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (76.3 g), tłuszczów (7.9 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 4.1 g Błonnik spowalniający: 0 g