Diets Premium Diets Premium
Zaloguj się
95 Znaleziono wyników

Przepisy o Niskim Indeksie Glikemicznym

← Przepisy Szukanie obrazem

Wyników: 95

Kanapki DASH z chleba żytniego razowego z pieczoną piersią drobiową i pomidorem
Dieta Dash
Kanapki DASH z chleba żytniego razowego z pieczoną piersią drobiową i pomidorem
6.08 zł / porcja · Lidl 282 kcal ⏱ 8 min 1/5 ★
B: 51g • T: 77g • W: 153g
Kanapki DASH z chleba razowego z chudym twarogiem, szczypiorkiem i czerwoną papryką
Dieta Dash
Kanapki DASH z chleba razowego z chudym twarogiem, szczypiorkiem i czerwoną papryką
5.45 zł / porcja · Lidl 274 kcal ⏱ 8 min 1/5 ★
B: 87g • T: 21g • W: 166g
Kanapki z chleba żytniego razowego DASH z kremową pastą z tuńczyka, szczypiorkiem i dojrzałym pomidorem
Dieta Dash
Kanapki z chleba żytniego razowego DASH z kremową pastą z tuńczyka, szczypiorkiem i dojrzałym pomidorem
6.28 zł / porcja · Lidl 287 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★
B: 96g • T: 30g • W: 162g
Kanapki pełnoziarniste DASH z pieczonym indykiem, awokado oraz sałatką z roszponki i rzodkiewki
Dieta Dash
Kanapki pełnoziarniste DASH z pieczonym indykiem, awokado oraz sałatką z roszponki i rzodkiewki
8.13 zł / porcja · Lidl 390 kcal ⏱ 12 min 1/5 ★
B: 70g • T: 155g • W: 166g
Kanapki pełnoziarniste DASH z lekką pastą z tuńczyka i ogórkiem kiszonym
Dieta Dash
Kanapki pełnoziarniste DASH z lekką pastą z tuńczyka i ogórkiem kiszonym
8.08 zł / porcja · Lidl 281 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★
B: 107g • T: 28g • W: 146g
Aksamitna pasta DASH z czerwonej fasoli, chudego twarogu i suszonych pomidorów z tymiankiem
Dieta Dash
Aksamitna pasta DASH z czerwonej fasoli, chudego twarogu i suszonych pomidorów z tymiankiem
1.16 zł / porcja · Lidl 163 kcal ⏱ 15 min 4 porcje 1/5 ★
B: 27g • T: 32g • W: 104g
Delikatne pulpety z indyka DASH z ryżem pełnoziarnistym i surówką z marchewki
Dieta Dash
Delikatne pulpety z indyka DASH z ryżem pełnoziarnistym i surówką z marchewki
4.18 zł / porcja · Lidl 428 kcal ⏱ 30 min 2/5 ★
B: 134g • T: 83g • W: 211g
Orzeźwiający koktajl kefirowy DASH ze świeżym ogórkiem i natką pietruszki
Dieta Dash
Orzeźwiający koktajl kefirowy DASH ze świeżym ogórkiem i natką pietruszki
3.10 zł / porcja · Lidl 144 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 40g • T: 36g • W: 67g
Chudy gulasz wołowy DASH z makaronem pełnoziarnistym, surówką z kiszonej kapusty i sokiem marchwiowym
Dieta Dash
Chudy gulasz wołowy DASH z makaronem pełnoziarnistym, surówką z kiszonej kapusty i sokiem marchwiowym
5.68 zł / porcja · Lidl 529 kcal ⏱ 45 min 2/5 ★
B: 136g • T: 102g • W: 291g
Pieczony łosoś DASH z brązowym ryżem i gotowanym brokułem na parze
Dieta Dash
Pieczony łosoś DASH z brązowym ryżem i gotowanym brokułem na parze
3.25 zł / porcja · Lidl 595 kcal ⏱ 30 min 1/5 ★
B: 145g • T: 219g • W: 231g
Zielone smoothie DASH na kefirze z dojrzałym bananem, młodym szpinakiem i orzechami laskowymi
Dieta Dash
Zielone smoothie DASH na kefirze z dojrzałym bananem, młodym szpinakiem i orzechami laskowymi
2.62 zł / porcja · Lidl 309 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 46g • T: 117g • W: 147g
Kanapki DASH z chleba graham z serem twarogowym półtłustym i świeżym ogórkiem
Dieta Dash
Kanapki DASH z chleba graham z serem twarogowym półtłustym i świeżym ogórkiem
5.70 zł / porcja · Lidl 326 kcal ⏱ 8 min 1/5 ★
B: 87g • T: 90g • W: 148g
Kanapka DASH z chleba graham z chudą szynką drobiową i sałatą zieloną
Dieta Dash
Kanapka DASH z chleba graham z chudą szynką drobiową i sałatą zieloną
3.19 zł / porcja · Lidl 157 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 36g • T: 56g • W: 65g
Złociste placuszki owsiano-bananowe DASH z lekkim jogurtem greckim i świeżymi czarnymi jagodami
Dieta Dash
Złociste placuszki owsiano-bananowe DASH z lekkim jogurtem greckim i świeżymi czarnymi jagodami
2.03 zł / porcja · Lidl 437 kcal ⏱ 15 min 1/5 ★
B: 92g • T: 86g • W: 258g
Sałatka grecka DASH z komosą ryżową, lekką fetą, czarnymi oliwkami i chrupiącym ogórkiem
Dieta Dash
Sałatka grecka DASH z komosą ryżową, lekką fetą, czarnymi oliwkami i chrupiącym ogórkiem
6.17 zł / porcja · Lidl 442 kcal ⏱ 20 min 1/5 ★
B: 65g • T: 178g • W: 199g
Jogurt naturalny DASH z bananem, malinami, truskawkami, pestkami dyni, płatkami owsianymi i nerkowcami
Dieta Dash
Jogurt naturalny DASH z bananem, malinami, truskawkami, pestkami dyni, płatkami owsianymi i nerkowcami
3.43 zł / porcja · Lidl 464 kcal ⏱ 8 min 1/5 ★
B: 68g • T: 142g • W: 254g
Sałatka kolacyjna DASH z grillowanym kurczakiem, szpinakiem, pomidorkami i awokado w sosie jogurtowo-koperkowym
Dieta Dash
Sałatka kolacyjna DASH z grillowanym kurczakiem, szpinakiem, pomidorkami i awokado w sosie jogurtowo-koperkowym
10.60 zł / porcja · Lidl 367 kcal ⏱ 18 min 1/5 ★
B: 127g • T: 145g • W: 95g
Sałatka DASH z brokułem, jajkiem gotowanym i pestkami dyni z sosem czosnkowo-jogurtowym
Dieta Dash
Sałatka DASH z brokułem, jajkiem gotowanym i pestkami dyni z sosem czosnkowo-jogurtowym
2.96 zł / porcja · Lidl 281 kcal ⏱ 15 min 1/5 ★
B: 79g • T: 131g • W: 71g
Kremowa owsianka DASH na jogurcie naturalnym z tartym jabłkiem i cynamonem
Dieta Dash
Kremowa owsianka DASH na jogurcie naturalnym z tartym jabłkiem i cynamonem
3.55 zł / porcja · Lidl 379 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★
B: 57g • T: 70g • W: 252g
Jogurt naturalny DASH z prażonymi otrębami pszennymi i soczystą gruszką
Dieta Dash
Jogurt naturalny DASH z prażonymi otrębami pszennymi i soczystą gruszką
2.03 zł / porcja · Lidl 263 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 46g • T: 42g • W: 175g
Kremowa owsianka DASH na chudym mleku z malinami, nasionami chia i jogurtem naturalnym
Dieta Dash
Kremowa owsianka DASH na chudym mleku z malinami, nasionami chia i jogurtem naturalnym
2.35 zł / porcja · Lidl 451 kcal ⏱ 12 min 1/5 ★
B: 50g • T: 51g • W: 350g
Aromatyczna sałatka z kuskusem razowym, duszonymi pieczarkami i papryką
Sałatka
Aromatyczna sałatka z kuskusem razowym, duszonymi pieczarkami i papryką
2.42 zł / porcja · Lidl 287 kcal ⏱ 25 min 2 porcje 1/5 ★
B: 39g • T: 81g • W: 168g
Pełnoziarnisty brązowy ryż z duszoną brukselką i prażonymi nerkowcami
Ryż
Pełnoziarnisty brązowy ryż z duszoną brukselką i prażonymi nerkowcami
3.64 zł / porcja · Lidl 620 kcal ⏱ 30 min 2 porcje 1/5 ★
B: 72g • T: 210g • W: 339g
Rozgrzewająca Gryczanka ze Śliwkami, Olejem Lnianym i Nerkowcami
Krupnik
Rozgrzewająca Gryczanka ze Śliwkami, Olejem Lnianym i Nerkowcami
4.26 zł / porcja · Lidl 370 kcal ⏱ 25 min 2 porcje 1/5 ★
B: 37g • T: 124g • W: 209g
Aksamitna Jajecznica z Dojrzałym Awokado, Szczypiorkiem i Tymiankiem
Kurczak
Aksamitna Jajecznica z Dojrzałym Awokado, Szczypiorkiem i Tymiankiem
2.80 zł / porcja · Lidl 327 kcal ⏱ 10 min 2 porcje 1/5 ★
B: 62g • T: 236g • W: 29g
Aksamitny Krem z Pieczonego Brokuła z Mlekiem Kokosowym, Miętą i Prażonymi Pestkami Dyni
Brokuł
Aksamitny Krem z Pieczonego Brokuła z Mlekiem Kokosowym, Miętą i Prażonymi Pestkami Dyni
1.42 zł / porcja · Lidl 260 kcal ⏱ 30 min 3 porcje 1/5 ★
B: 29g • T: 181g • W: 51g
Aksamitny krem z czerwonej soczewicy z mlekiem kokosowym i kuminem
Zupa
Aksamitny krem z czerwonej soczewicy z mlekiem kokosowym i kuminem
2.63 zł / porcja · Lidl 365 kcal ⏱ 30 min 2 porcje 1/5 ★
B: 68g • T: 142g • W: 155g
Aksamitny pudding z nasion chia z musem z dojrzałych truskawek
Dieta Dash
Aksamitny pudding z nasion chia z musem z dojrzałych truskawek
4.44 zł / porcja · Lidl 238 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 46g • T: 78g • W: 113g
Jarski pieczony bigos z kapusty kwaszonej ze śliwkami suszonymi i prawdziwkami
Obiad
Jarski pieczony bigos z kapusty kwaszonej ze śliwkami suszonymi i prawdziwkami
2.14 zł / porcja · Lidl 225 kcal ⏱ 75 min 4 porcje 1/5 ★
B: 18g • T: 76g • W: 131g
Wegański smalec z białej fasoli z duszonym jabłkiem i majerankiem
Jabłko
Wegański smalec z białej fasoli z duszonym jabłkiem i majerankiem
0.98 zł / porcja · Lidl 142 kcal ⏱ 25 min 4 porcje 1/5 ★
B: 22g • T: 38g • W: 82g

Najlepsze kategorie

Szybkie Posiłki (307) Insulinooporność (148) Dieta Wysokobiałkowa i Makro (142) Weganizm i Diety Roślinne (112) Dieta Śródziemnomorska (106) Dieta DASH (106) Nadciśnienie (106) Kontrola Cholesterolu (106) Utrata Wagi (102) Bezglutenu (99) Dieta Przeciwzapalna (74) Serce i Ciśnienie u Seniorów (65) Dieta Niskowęglowodanowa (54) Budowa Mięśni (34) Zdrowe Zamienniki (33) Meal Prep (32) Energia i Wytrzymałość (31) Dieta Ketogeniczna (22) Detoks Cukrowy i Łaknienie (5) Dieta Low FODMAP (1) IBS i SIBO (1) Alergie i Nietolerancje (1)

Typ diety

Wegetariański (614) Bezglutenowy (452) Wysokobiałkowa (452) Dieta Kardiologiczna (Zdrowe Serce) (290) Dieta Bez Wieprzowiny (237) Wysokie Wartości Błonnika (235) Dieta Standardowa (227) Wegetariański (204) Bez Laktozy (174) Śródziemnomorski (160) Odchudzanie (156) Przeciwzapalny (155) Dieta Pollotariańska (143) Nisko-węglowodanowa (132) Budowa Mięśni (124) Dieta DASH w Nadciśnieniu (107) Dieta o Niskim Indeksie Glikemicznym (Low-GI) (95) Mikrobiom Jelitowy (83) Dieta Pescetariańska (78) Dieta Fleksitariańska (67) Dieta Bogata w Kwasy Omega-3 (65) Dieta Lekkostrawna i Żołądkowa (64) Dieta Wspierająca Mózg i Koncentrację (59) Bez Laktozy (59) Insulinooporność (54) Ketogeniczna (53) Dieta Rekompozycyjna (51) Dieta dla Dzieci (49) Dieta Sportowa i Wydolnościowa (43) Dieta dla Mężczyzn (38)

Najlepsze tagi

Dieta DASH (106) Zdrowie Serca (106) Nadciśnienie (106) Sałatka (89) Kurczak (75) Owiesny (57) Bezglutenowy (53) Nisko-węglowodanowa (48) Pomidor (46) Szpinak (45) Banan (43) Wegetariański (43) Lżejsza Wersja (41) Koktajl (38) Bez Laktozy (38) Makaron (38) Ryż (38) Warzywa (38) Zupa (37) Warzywo (37) Awokado (36) Krupnik (35) Dieta Przyjazna Sercu (34) Obiad (34) Jogurt (34) Jabłko (32) Kolacja (32) Kontrola Cholesterolu (31) Wysokobiałkowa (30) Kanapki (30)

Udostępnij