Diets Premium Diets Premium
Zaloguj się
694 Znaleziono wyników

Szybkie Przepisy do 15 Minut

← Przepisy Szukanie obrazem

Wyników: 694

Kanapki DASH z chleba żytniego razowego z pieczoną piersią drobiową i pomidorem
Dieta Dash
Kanapki DASH z chleba żytniego razowego z pieczoną piersią drobiową i pomidorem
6.08 zł / porcja · Lidl 282 kcal ⏱ 8 min 1/5 ★
B: 51g • T: 77g • W: 153g
Kanapki DASH z chleba razowego z chudym twarogiem, szczypiorkiem i czerwoną papryką
Dieta Dash
Kanapki DASH z chleba razowego z chudym twarogiem, szczypiorkiem i czerwoną papryką
5.44 zł / porcja · Lidl 274 kcal ⏱ 8 min 1/5 ★
B: 87g • T: 21g • W: 166g
Kanapki z chleba żytniego razowego DASH z kremową pastą z tuńczyka, szczypiorkiem i dojrzałym pomidorem
Dieta Dash
Kanapki z chleba żytniego razowego DASH z kremową pastą z tuńczyka, szczypiorkiem i dojrzałym pomidorem
6.29 zł / porcja · Lidl 287 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★
B: 96g • T: 30g • W: 162g
Kanapki pełnoziarniste DASH z pieczonym indykiem, awokado oraz sałatką z roszponki i rzodkiewki
Dieta Dash
Kanapki pełnoziarniste DASH z pieczonym indykiem, awokado oraz sałatką z roszponki i rzodkiewki
8.14 zł / porcja · Lidl 390 kcal ⏱ 12 min 1/5 ★
B: 70g • T: 155g • W: 166g
Kanapki pełnoziarniste DASH z lekką pastą z tuńczyka i ogórkiem kiszonym
Dieta Dash
Kanapki pełnoziarniste DASH z lekką pastą z tuńczyka i ogórkiem kiszonym
8.07 zł / porcja · Lidl 281 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★
B: 107g • T: 28g • W: 146g
Ciepła sałatka z pieczonego jabłka i gruszki DASH z jogurtem naturalnym, rodzynkami i sezamem
Dieta Dash
Ciepła sałatka z pieczonego jabłka i gruszki DASH z jogurtem naturalnym, rodzynkami i sezamem
1.37 zł / porcja · Lidl 202 kcal ⏱ 15 min 1/5 ★
B: 19g • T: 32g • W: 151g
Aksamitna pasta DASH z czerwonej fasoli, chudego twarogu i suszonych pomidorów z tymiankiem
Dieta Dash
Aksamitna pasta DASH z czerwonej fasoli, chudego twarogu i suszonych pomidorów z tymiankiem
1.17 zł / porcja · Lidl 163 kcal ⏱ 15 min 4 porcje 1/5 ★
B: 27g • T: 32g • W: 104g
Aksamitny koktajl kefirowy DASH z borówkami amerykańskimi, truskawkami, otrębami owsianymi i chia
Dieta Dash
Aksamitny koktajl kefirowy DASH z borówkami amerykańskimi, truskawkami, otrębami owsianymi i chia
2.53 zł / porcja · Lidl 307 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 52g • T: 65g • W: 190g
Aksamitny koktajl czekoladowy DASH z awokado, bananem i płatkami owsianymi na napoju migdałowym
Dieta Dash
Aksamitny koktajl czekoladowy DASH z awokado, bananem i płatkami owsianymi na napoju migdałowym
15.07 zł / porcja · Lidl 604 kcal ⏱ 15 min 1/5 ★
B: 55g • T: 211g • W: 339g
Aksamitny koktajl DASH z kremowego awokado, dojrzałego banana i płatków migdałowych
Dieta Dash
Aksamitny koktajl DASH z kremowego awokado, dojrzałego banana i płatków migdałowych
12.24 zł / porcja · Lidl 423 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 33g • T: 219g • W: 171g
Orzeźwiający koktajl kefirowy DASH ze świeżym ogórkiem i natką pietruszki
Dieta Dash
Orzeźwiający koktajl kefirowy DASH ze świeżym ogórkiem i natką pietruszki
3.11 zł / porcja · Lidl 144 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 40g • T: 36g • W: 67g
Orzeźwiająca sałatka owocowa DASH z jabłkiem, borówkami amerykańskimi, jogurtem naturalnym oraz prażonym sezamem i słonecznikiem
Dieta Dash
Orzeźwiająca sałatka owocowa DASH z jabłkiem, borówkami amerykańskimi, jogurtem naturalnym oraz prażonym sezamem i słonecznikiem
1.50 zł / porcja · Lidl 164 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★
B: 19g • T: 69g • W: 77g
Pożywna jęczmianka DASH na chudym mleku z bananem i suszoną żurawiną
Dieta Dash
Pożywna jęczmianka DASH na chudym mleku z bananem i suszoną żurawiną
1.94 zł / porcja · Lidl 440 kcal ⏱ 12 min 1/5 ★
B: 51g • T: 47g • W: 342g
Śródziemnomorska sałatka grecka DASH z grillowanym tofu, pomidorami, ogórkiem i czarnymi oliwkami
Dieta Dash
Śródziemnomorska sałatka grecka DASH z grillowanym tofu, pomidorami, ogórkiem i czarnymi oliwkami
6.80 zł / porcja · Lidl 437 kcal ⏱ 15 min 1/5 ★
B: 98g • T: 251g • W: 89g
Śródziemnomorska sałatka grecka DASH z chrupiącą sałatą lodową, lekką fetą i czarnymi oliwkami
Dieta Dash
Śródziemnomorska sałatka grecka DASH z chrupiącą sałatą lodową, lekką fetą i czarnymi oliwkami
7.65 zł / porcja · Lidl 368 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★
B: 52g • T: 248g • W: 68g
Lekki serek wiejski DASH z chrupiącą rzodkiewką, szczypiorkiem i mandarynką
Dieta Dash
Lekki serek wiejski DASH z chrupiącą rzodkiewką, szczypiorkiem i mandarynką
3.65 zł / porcja · Lidl 191 kcal ⏱ 8 min 1/5 ★
B: 73g • T: 44g • W: 74g
Domowe pieczone ciasteczka owsiane DASH z jabłkiem i suszonymi wiśniami podane z musem malinowo-jogurtowym
Dieta Dash
Domowe pieczone ciasteczka owsiane DASH z jabłkiem i suszonymi wiśniami podane z musem malinowo-jogurtowym
4.80 zł / porcja · Lidl 226 kcal ⏱ 15 min 1/5 ★
B: 24g • T: 38g • W: 164g
Zielone smoothie DASH na kefirze z dojrzałym bananem, młodym szpinakiem i orzechami laskowymi
Dieta Dash
Zielone smoothie DASH na kefirze z dojrzałym bananem, młodym szpinakiem i orzechami laskowymi
2.63 zł / porcja · Lidl 309 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 46g • T: 117g • W: 147g
Kanapki DASH z chleba graham z serem twarogowym półtłustym i świeżym ogórkiem
Dieta Dash
Kanapki DASH z chleba graham z serem twarogowym półtłustym i świeżym ogórkiem
5.71 zł / porcja · Lidl 326 kcal ⏱ 8 min 1/5 ★
B: 87g • T: 90g • W: 148g
Kanapka DASH z chleba graham z chudą szynką drobiową i sałatą zieloną
Dieta Dash
Kanapka DASH z chleba graham z chudą szynką drobiową i sałatą zieloną
3.20 zł / porcja · Lidl 157 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 36g • T: 56g • W: 65g
Kanapka DASH z chleba graham z kremową pastą z awokado, cytryną i koperkiem
Dieta Dash
Kanapka DASH z chleba graham z kremową pastą z awokado, cytryną i koperkiem
1.69 zł / porcja · Lidl 207 kcal ⏱ 8 min 1/5 ★
B: 18g • T: 100g • W: 89g
Złociste placuszki owsiano-bananowe DASH z lekkim jogurtem greckim i świeżymi czarnymi jagodami
Dieta Dash
Złociste placuszki owsiano-bananowe DASH z lekkim jogurtem greckim i świeżymi czarnymi jagodami
2.03 zł / porcja · Lidl 437 kcal ⏱ 15 min 1/5 ★
B: 92g • T: 86g • W: 258g
Puszysty omlet jajeczny DASH z czerwoną papryką, młodym szpinakiem, pomidorkami i szczypiorkiem
Dieta Dash
Puszysty omlet jajeczny DASH z czerwoną papryką, młodym szpinakiem, pomidorkami i szczypiorkiem
7.06 zł / porcja · Lidl 246 kcal ⏱ 12 min 1/5 ★
B: 66g • T: 146g • W: 34g
Puszysty omlet gryczany DASH z pomidorami, ciągnącą mozzarellą i świeżą rukolą
Dieta Dash
Puszysty omlet gryczany DASH z pomidorami, ciągnącą mozzarellą i świeżą rukolą
9.02 zł / porcja · Lidl 620 kcal ⏱ 15 min 1/5 ★
B: 137g • T: 346g • W: 137g
Jogurt naturalny DASH z bananem, malinami, truskawkami, pestkami dyni, płatkami owsianymi i nerkowcami
Dieta Dash
Jogurt naturalny DASH z bananem, malinami, truskawkami, pestkami dyni, płatkami owsianymi i nerkowcami
3.44 zł / porcja · Lidl 464 kcal ⏱ 8 min 1/5 ★
B: 68g • T: 142g • W: 254g
Chrupiące tosty pełnoziarniste DASH z kremowym awokado, pomidorkami koktajlowymi i świeżą rukolą
Dieta Dash
Chrupiące tosty pełnoziarniste DASH z kremowym awokado, pomidorkami koktajlowymi i świeżą rukolą
6.99 zł / porcja · Lidl 361 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★
B: 36g • T: 158g • W: 168g
Chrupiące słupki świeżych warzyw DASH (papryka, seler naciowy, marchew, kalarepa, ogórek, rzodkiewka) z domowym hummusem
Dieta Dash
Chrupiące słupki świeżych warzyw DASH (papryka, seler naciowy, marchew, kalarepa, ogórek, rzodkiewka) z domowym hummusem
8.11 zł / porcja · Lidl 348 kcal ⏱ 15 min 1/5 ★
B: 51g • T: 128g • W: 169g
Sałatka DASH z brokułem, jajkiem gotowanym i pestkami dyni z sosem czosnkowo-jogurtowym
Dieta Dash
Sałatka DASH z brokułem, jajkiem gotowanym i pestkami dyni z sosem czosnkowo-jogurtowym
2.96 zł / porcja · Lidl 281 kcal ⏱ 15 min 1/5 ★
B: 79g • T: 131g • W: 71g
Kremowa owsianka DASH na jogurcie naturalnym z nasionami chia, rubinowym granatem, malinami i migdałami
Dieta Dash
Kremowa owsianka DASH na jogurcie naturalnym z nasionami chia, rubinowym granatem, malinami i migdałami
4.81 zł / porcja · Lidl 499 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★
B: 78g • T: 176g • W: 244g
Kremowa owsianka DASH na jogurcie naturalnym z tartym jabłkiem i cynamonem
Dieta Dash
Kremowa owsianka DASH na jogurcie naturalnym z tartym jabłkiem i cynamonem
3.55 zł / porcja · Lidl 379 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★
B: 57g • T: 70g • W: 252g

Najlepsze kategorie

Szybkie Posiłki (307) Insulinooporność (148) Dieta Wysokobiałkowa i Makro (142) Weganizm i Diety Roślinne (112) Dieta Śródziemnomorska (106) Dieta DASH (106) Nadciśnienie (106) Kontrola Cholesterolu (106) Utrata Wagi (102) Bezglutenu (99) Dieta Przeciwzapalna (74) Serce i Ciśnienie u Seniorów (65) Dieta Niskowęglowodanowa (54) Budowa Mięśni (34) Zdrowe Zamienniki (33) Meal Prep (32) Energia i Wytrzymałość (31) Dieta Ketogeniczna (22) Detoks Cukrowy i Łaknienie (5) Dieta Low FODMAP (1) IBS i SIBO (1) Alergie i Nietolerancje (1)

Typ diety

Wegetariański (614) Bezglutenowy (452) Wysokobiałkowa (452) Dieta Kardiologiczna (Zdrowe Serce) (290) Dieta Bez Wieprzowiny (237) Wysokie Wartości Błonnika (235) Dieta Standardowa (227) Wegetariański (204) Bez Laktozy (174) Śródziemnomorski (160) Odchudzanie (156) Przeciwzapalny (155) Dieta Pollotariańska (143) Nisko-węglowodanowa (132) Budowa Mięśni (124) Dieta DASH w Nadciśnieniu (107) Dieta o Niskim Indeksie Glikemicznym (Low-GI) (95) Mikrobiom Jelitowy (83) Dieta Pescetariańska (78) Dieta Fleksitariańska (67) Dieta Bogata w Kwasy Omega-3 (65) Dieta Lekkostrawna i Żołądkowa (64) Dieta Wspierająca Mózg i Koncentrację (59) Bez Laktozy (59) Insulinooporność (54) Ketogeniczna (53) Dieta Rekompozycyjna (51) Dieta dla Dzieci (49) Dieta Sportowa i Wydolnościowa (43) Dieta dla Mężczyzn (38)

Najlepsze tagi

Dieta DASH (106) Zdrowie Serca (106) Nadciśnienie (106) Sałatka (89) Kurczak (75) Owiesny (57) Bezglutenowy (53) Nisko-węglowodanowa (48) Pomidor (46) Szpinak (45) Banan (43) Wegetariański (43) Lżejsza Wersja (41) Koktajl (38) Bez Laktozy (38) Makaron (38) Ryż (38) Warzywa (38) Zupa (37) Warzywo (37) Awokado (36) Krupnik (35) Dieta Przyjazna Sercu (34) Obiad (34) Jogurt (34) Jabłko (32) Kolacja (32) Kontrola Cholesterolu (31) Wysokobiałkowa (30) Kanapki (30)

Udostępnij